呵護心靈，與愛同行

發(fā)布時間：2019-05-27

      在“5·25”大學(xué)生心理健康日來臨之際,，人文地理與城鄉(xiāng)規(guī)劃1班于2019年5月10日下午兩點,，由心理委員組織全體同學(xué)在會通樓一樓舉行心理戶外活動。

      “5·25”取諧音“我愛我”,，意為認(rèn)識自我,、接納自我，揭示了了心理健康及珍愛自我的主題,。讓同學(xué)們通過有益于身心的心理娛樂活動,，放空心靈，釋放學(xué)習(xí)生活壓力，提高學(xué)習(xí)效率,，改善生活質(zhì)量,，從而達(dá)到提高心理健康水平的目的。

       本次活動內(nèi)容分為三部分,，分別是肢體猜詞,、繞口令和坐地起身。將同學(xué)們分為四個小組后,，活動正式開始：

       首先進行第一個游戲活動——肢體猜詞。你來比劃我來猜的游戲方式考驗了同學(xué)們的默契,，反應(yīng)速度和表達(dá)能力,。游戲過程中的氣氛非常活躍,，大家積極參與,、團結(jié)協(xié)作，十分享受歡樂的過程,，有效地釋放了心中的壓力,。如下圖為本游戲的部分照片。

       接下來進行第二個游戲——繞口令,。這個有趣的語言游戲進一步激發(fā)了大家的活動熱情,。同學(xué)們積極調(diào)動大腦細(xì)胞，盡力做到認(rèn)真記憶,，用氣自如,，吐字清晰，爭取為各自小組贏得勝利,。這個游戲很好地促進了同學(xué)們之間的交流,，增進了彼此的感情。下面這個游戲的部分圖片,。

       然后進行的是最后一個游戲——坐地起身,。同學(xué)們圍坐一團，利用集體的力量迅速起身,。這個游戲讓大家深刻地認(rèn)識到集體合作與互助的重要性,，起到了非常好的游戲效果。第三個小游戲的圖片為下圖：

       三個心理小游戲開展完畢,，人文1班的心理戶外拓展活動也接近了尾聲,。最后附上大合照：

       本次活動提高了本班同學(xué)的心理健康水平，同學(xué)們更好地進行了溝通和交流,，有利于同學(xué)們樹立正確的心理觀,，認(rèn)知自己，領(lǐng)略自我的內(nèi)心世界，愉快地度過大學(xué)生心靈成長的節(jié)日,。“5·25”心理戶外拓展活動的圓滿結(jié)束為我校和諧校園的建設(shè)涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩,。