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本部心理委員系列培訓(xùn)活動(dòng)圓滿落幕
發(fā)表日期：2016年4月07日7時(shí)07分 點(diǎn)擊量：3968 次
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)，幫助班級(jí)心理委員增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),，明確工作職責(zé),，針對(duì)大學(xué)生日益增加的心理問題，為提高大學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)心理有問題的學(xué)生并進(jìn)行有效干預(yù),，提高心理保健委員識(shí)別與處理心理問題的能力,，我校心理健康教育與咨詢中心于2016年3月23日與3月30日下午對(duì)全校心理保健委員和朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)，本部校區(qū)各班級(jí)心理保健委員,、朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等200多人參加了培訓(xùn),。
3月23日下午，在本部信息樓105室由朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)承辦的“勤于自助,，善于求助,，樂于互助——大學(xué)生心理問題的識(shí)別、危機(jī)察覺與自殺預(yù)防技能”為主題的班級(jí)心理委員系列培訓(xùn)拉開了帷幕,。本次活動(dòng)我們有幸請(qǐng)到心理健康教育與咨詢中心副主任楊毅老師來給各位心理委員培訓(xùn),，培訓(xùn)活動(dòng)首先通過簡(jiǎn)單而有趣的互動(dòng)活動(dòng)”主動(dòng)與人打招呼”和練習(xí)“手動(dòng)操”來活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)情緒,，接著通過通俗易懂的語言結(jié)合視頻和大量的案例,，讓同學(xué)們?cè)敿?xì)地了解了大學(xué)生常見的心理問題有哪些？如何進(jìn)行識(shí)別與分析,？如何根據(jù)心理學(xué)的區(qū)分原則（三原則）判斷是正常心理還是異常心理并進(jìn)行初步判斷,，培訓(xùn)過程中指出我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及工作的不同方面，都有可能遇到這樣那樣的心理壓力產(chǎn)生心理沖突,，要勤于自助,，一旦自我調(diào)節(jié)無效，或患有心理障礙時(shí),，不要諱疾忌醫(yī),，應(yīng)積極求助，而不是一味逃避,，導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展,。并且強(qiáng)調(diào)如能盡早覺察自己、家人和同學(xué)心理問題,，并及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù),，可減少精神疾病的發(fā)生，也可避免有些悲劇的發(fā)生。
通過本次培訓(xùn)使同學(xué)們對(duì)大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別有了較多的認(rèn)識(shí),，也使心理保健委員更加明確了主要工作職責(zé),，不僅自己要樹立“勤于自助，善于求助,，樂于互助”理念,，還要在班里學(xué)生中大力宣傳這一理念。這也是朋輩助人者的一個(gè),。
春季是心理危機(jī)誘發(fā)的極端事件的多發(fā)期,，為了進(jìn)一步加強(qiáng)心理保健委員對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)能力，我校朋輩心理機(jī)構(gòu)于3月30日在本部校區(qū)信息樓105舉行了第二期的心理保健委員專題培訓(xùn),。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容圍繞著“大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別”“如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)——心理危機(jī)的幫助策略,？”等展開?；顒?dòng)首先介紹了心理危機(jī)常見的三類情況，通過真實(shí)案例和觀看相關(guān)視頻,，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)在特定情況下心理危機(jī)影響每一人,，幾乎無人可以辛免，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)：有的能很好地度過并獲得經(jīng)驗(yàn),；有的度過但壓抑,；有的心理崩潰，走上悲劇的道路,，接著詳細(xì)地講解了自殺,、抑郁及精神分裂癥等心理危機(jī)的早期識(shí)別以及作為心理保健委員的應(yīng)對(duì)策略。
最后,，觀看了2015級(jí)音樂班小伙伴表演的“自殺危機(jī)干預(yù)”的心理劇,，相信大家對(duì)自殺危機(jī)干預(yù)的全過程有了更深的了解和認(rèn)識(shí)吧？
本次培訓(xùn)使同學(xué)們對(duì)自殺的危害有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，同時(shí)了解到大學(xué)生想自殺會(huì)發(fā)出種種信號(hào),，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理危機(jī)的言行時(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)信息報(bào)送,，實(shí)施心理危機(jī)的幫助策略,。
楊老師，保健部成員和參加培訓(xùn)會(huì)的同學(xué)合影留念
楊老師,，保健部成員合影留念,，感謝老師的到場(chǎng)