生命科學(xué)與工程學(xué)院舉辦“生命色彩”團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練（第三期）
為引導(dǎo)學(xué)生在放松的氛圍內(nèi)探索自我生命的多姿多彩，激發(fā)學(xué)生更加珍惜、熱愛生命，生命科學(xué)與工程學(xué)院于6月7日下午在仙溪校區(qū)教學(xué)樓C7-214開展了主題為“生命色彩”的團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)是生命教育專題的第二次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)分為“冥想放松”、“曼陀羅作品創(chuàng)作”2個(gè)環(huán)節(jié)。“冥想放松”環(huán)節(jié)通過輕音樂和冥想詞引導(dǎo)，讓成員放松下來，回望過去，暢想未來，分享感想，營(yíng)造曼陀羅作品創(chuàng)作的心理氛圍，以便更好地進(jìn)行后續(xù)的曼陀羅繪畫。“曼陀羅作品創(chuàng)作”環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)成員在輕音樂的伴奏中進(jìn)入曼陀羅繪畫過程，對(duì)自我生命過往的體驗(yàn)進(jìn)行回憶，專注于當(dāng)下的感受，借由曼陀羅繪畫的形式表達(dá)出來。
“曼陀羅”一詞，最先來源于植物名，后因其花形美麗、高雅、獨(dú)特而被用做宗教儀式，再到后來，因?yàn)槲鞣叫睦韺W(xué)家榮格把曼陀羅這類形式的繪畫，用于自我心理治療并取得良好效果。自此以后，曼陀羅繪畫便成為了心理學(xué)中重要的治療技術(shù)。曼陀羅繪畫分為結(jié)構(gòu)式曼陀羅和非結(jié)構(gòu)式曼陀羅。“非結(jié)構(gòu)式曼陀羅”要求繪畫者在規(guī)定尺寸的圓內(nèi)作畫，繪畫者可以根據(jù)自己的愛好或腦海出現(xiàn)的意象，畫任意的圖案。“結(jié)構(gòu)式曼陀羅”有給定的曼陀羅圖形模板，繪畫的過程只要求繪畫者對(duì)模板進(jìn)行涂色。
本次活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員建立了更深層次的鏈接，成員之間的分享交流給了彼此看待問題的新視角，獲得了解決問題的力量，有助于成員更好的接納自己、擁抱生活，熱愛生活與生命。